amasakeオンラインイベント・春のデトックスプログラム

-春を迎えるための食養生とデトックスヨガでこころとカラダを整える-

もの寂しげだった景色が花の色に彩られていくなか、
鳥や虫、私たちの暮らしも活動的になっていきます。
この度、この春をたおやかにスタートするための『春のデトックスプログラム』をご用意しました。
腸活やストレッチなど行い、春のはじめの一歩を、私たちと共に踏み出しませんか?
春の食養生やデトックスヨガを通して『‘今’の自分に目を向けるプログラム』をお届けします。

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【amasake オンラインイベント・春のデトックスプログラム】
◆イベント日程:
3/16(土) 10:00-12:00 (2時間) ※本イベント
3/30(土) 10:00-11:00 (1時間) ※振り返り会
形式: zoomを用いたオンラインイベント(後日商品購入者にはアーカイブ配信
※アーカイブ視聴のみのご参加も可能です。
※参加申し込みの締め切り: 3/5(火)まで

◆参加方法: 東光オンラインストアにて『amasake オンラインイベント・春のデトックスプログラム』商品を購入
(後日購入者へオンラインイベントurlをお送りします)

◆参加費用:
①5500円(イベント参加料+トライアルセットamasake6個)
②9000円(イベント参加料+2weeks program amasake14個)

イベントについて

今回のイベントは、本格的な春に向けて『食養生』や『デトックスヨガ』でこころとカラダを整えるためのamasakeセット付オンラインイベントです。オンラインイベントは3/16(土) 10:00-12:00と2週間後に開催する振り返り会3/30(土) 10:00-11:00を予定しています。
イベント開催までにamasakeをお手元にお届けし、その日から一緒にamasake生活を始めて、体調の変化を含め
参加者同士のシェアも企画しております。ぜひ画面オンでのご参加をおすすめしております。

プログラムでは腸内環境を整える栄養素をふんだんに含む米糀のあまさけセットをお届けする他、『デトックスヨガ』を暮らしの中に取り入れながらカラダと向き合う時間/春の食養生として、おすすめの食材や取り入れ方、また春に気を付けたい臓器やそのケアについのコンテンツをご用意しております。

本イベントで春のデトックス/amasakeプログラムを開始して、2週間後の振り返り会で取り組み期間でのカラダやココロの変化について見つめ直してみませんか?このamasakeプログラムを通して、一緒にこの春を気持ちよくスタートしましょう。


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コラボレーションイベント


今回のイベントでは日本文化×マインドフルネスをテーマに京都で活動するマインドフルネスヨガ講師のRyocoさんをお迎えします。思考や感情に振り回されない‘今’にピントを合わせたマインドフルネスを取り入れながら『春のデトックスヨガ』をレクチャーいただきます。
Ryocoさんのプロフィールはページ下部でご紹介しております。
そして、amasake製造元の小嶋総本店からは開発者・小嶋千夏より『春の食養生』についてご紹介いたします。春に出やすい体の症状や、心身を養う春のお勧め食材をご紹介します。

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イベントの内容


1. 春のデトックスプログラムスタートイベント
マインドフルネスヨガ講師・Ryocoさんと小嶋総本店・小嶋と共に行うプログラムスタートイベント(オンライン)。春の食養生/デトックスヨガをテーマに心身に目を向ける内容です。

2. amasake セット
プログラム期間中に楽しんで頂く『小嶋総本店 米糀のあまさけ』セット付。香料、着色料、保存料無添加・砂糖不使用、素材の味わいを活かしたあまさけスムージーです。さらに、期間中の心や身体の変化をメモできる米糀のあまさけオリジナル体調グラフもお付けします。腸を整える栄養を含んだ天然のビタミン、amasakeで腸活をスタートしましょう!

3. マインドフルネスヨガ
講師・Ryocoさんにレクチャーいただくマインドフルネスヨガ。今回はしなやかに春を迎えられるようなデトックスヨガの他、amasakeを題材に『マインドフルネスイーティング』も体験できます。筋肉を伸ばすだけではなく、五感を刺激して今の自分に向き合いながら心身を整えましょう。

 4. 春の食養生レクチャー
小嶋総本店・小嶋千夏からご紹介する食養生のすすめ。春に不調が出やすい臓器や、心身の変化について、食の観点からアドバイスさせていただきます。春は変化が多い分、ストレスの影響で自律神経も乱れがち。amasakeに含まれる春に摂りたい成分はもちろん、暮らしに取り入れたい食材までご紹介いたします。

 

5.2週間後の振り返り会
プログラムスタートから2週間後に振り返りイベントを開催します。食養生やデトックスヨガを復習しながら、心身の変化を見つめて参加者と共にシェア。取り組む中での疑問などにもお答えいたします。きっとプログラム後は気持ちのいい春のスタートを切れるはず。みなさまのご参加をお待ちしております。

 

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プログラム商品について

春のデトックスプログラム・2 weeks program
内容: pure5, green3, red3, yellow3 合計14個(1日1個で2週間分)
特典: 米糀のあまさけオリジナル体調グラフ
価格: 税込 9,000円(送料込み)

商品購入はコチラから



春のデトックスプログラム・トライアルセット
内容: pure3, green1, red1, yellow1 合計6個(1日1個で約1週間分)
特典: 米糀のあまさけオリジナル体調グラフ
価格: 税込 5,500円(送料込み)

商品購入はコチラから

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タイムスケジュール

◆3/16(土)『春のデトックスプログラム』スタートイベント
10:00-10:10 (10分) あいさつ(オープニング)/自己紹介など
10:10-11:10 (60分)  春の食養生・マインドフルネスイーティング(amasake実食あり)
11:10-11:55 (45分)  春のデトックスヨガ/体調グラフに記録

11:55-12:00 (5分) クロージング(振り返り会の案内)
全体で2時間程度

後日、イベントをアーカイブで2週間限定公開

◆3/30(土)『春のデトックスプログラム』振り返りの会
10:00-10:05 (5分) あいさつ(オープニング)
10:05-10:30 (25分) マインドフルネス・ヨガ/体調グラフを見て確認
10:30-10:50 (20分) 参加者との対話(4-5人で10分)×2回
10:50-11:00 (10分) クロージング
全体で1時間程度

後日、イベントをアーカイブで2週間限定公開

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プロフィール



Ryocoさん
京都を中心に活動しているマインドフルネスヨガ講師(E-RYT500)。講師歴11年。二児の母。これまでに、4万人以上にヨガ指導を行い、300名以上の指導者を輩出。仏教や禅の思想をベースに日本文化と掛け合わせたマインドフルネスイベントやリトリート、パーソナルセッションなどを行っている。

【本イベントコンテンツ】
マインドフルネスについて
マインドフルネスイーティング
春のデトックスヨガ・マインドフルネスヨガ

【過去イベント例】
全米ヨガアライアンス200オンライン講座
オンラインヨガクラス
オンラインファスティングリトリートなど

【Instagram】
@ryoco_yoga

小嶋総本店・小嶋千夏

小嶋総本店 事業開発室 室長

以前大手のベビーケア・フェミニンケア会社に勤めており、商品開発に携わる。結婚を機に米沢へ移住。現在3児母。出産・育児を通して、自分自身や身近な家族・友人が、快適かつ健やかに暮らせるようにしたいという想いから、酒蔵でのノンアルコール・ナチュラル商品の開発に挑戦。子育て期間中に食養生を学び、その知見を開発にも生かしている。

【Instagram】
@amasake_kojimasohonten
HP: https://www.kojimasohonten.com/

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お問い合わせ
ご不明な点やお困りのことがあればお気軽にご連絡ください。

連絡先: 株式会社小嶋総本店 (東光オンラインストア運営サポート会社)
担当: 五十嵐
Tel: 0238-23-4848
FAX: 0238-23-4863
E-mail: info@sake-toko.co.jp

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